簡(jiǎn)介:糖尿病通常被認為是一種慢性疾病。但是現在,專(zhuān)家說(shuō)情況可能不是這樣--患有2型糖尿病的人可以進(jìn)入“緩解期”。內分泌學(xué)會(huì )、歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì )、英國糖尿病協(xié)會(huì )和美國糖尿病協(xié)會(huì )聯(lián)合發(fā)布了這一術(shù)語(yǔ)的指導方針。根據他們的聲明,2型糖尿病患者在維持正常血糖水平三個(gè)月或更長(cháng)時(shí)間后,應該考慮緩解。
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2型糖尿病這可能是遺傳和生活方式選擇的結果,它會(huì )影響身體使用葡萄糖(碳水化合物)的方式。如果葡萄糖沒(méi)有被輸送到你的細胞中,它就會(huì )留在血液中,從而導致眼睛損傷、心臟病和腎臟疾病等后果。這種情況不同于1型糖尿病,這是由于自身免疫紊亂,阻止身體產(chǎn)生足夠的胰島素來(lái)幫助代謝葡萄糖。血紅蛋白A1C(HbA1C)血液試驗通常用于診斷2型糖尿病。為了診斷為1型糖尿病,HbA1c水平必須在6.5%或更高。
一旦人們得到了2型糖尿病的診斷,再加上可能被處方的幫助人體使用葡萄糖的藥物,他們經(jīng)常被告知要包括某些生活方式的實(shí)踐,以幫助控制這種情況,包括:
保持健康體重
參加體育活動(dòng)
由于新的藥物和最新的治療方法,2型糖尿病的管理在過(guò)去幾年中得到了改善?,F在,專(zhuān)家們認為有必要更新糖尿病術(shù)語(yǔ)。
國際專(zhuān)家聯(lián)合提供最新建議,說(shuō)明討論時(shí)使用的術(shù)語(yǔ)的最適當定義血糖測量以及2型糖尿病的狀況。
盡管決議、逆轉、緩解和治療這些術(shù)語(yǔ)都被用來(lái)描述疾病的積極結果,但這些專(zhuān)家出于以下幾個(gè)原因使用了“緩解”這個(gè)詞。
糖尿病的改善可能不是永久性的,緩解一詞并不意味著(zhù)一種永久的治療。就像癌癥一樣,2型糖尿病也會(huì )再次出現,特別是由于某些生活方式的影響。
相反,說(shuō)糖尿病得到了解決意味著(zhù)再也不會(huì )出現糖尿病了。不幸的是,沒(méi)有治療糖尿病的方法,即使一個(gè)人被認為處于緩解狀態(tài),他們在將來(lái)仍然可能有血糖升高,并且有可能患上與糖尿病相關(guān)的結果,比如腎病。
為了被考慮緩解,一個(gè)人需要停止任何糖尿病管理的藥物至少三個(gè)月,他們的血紅蛋白A1c(HbA1c)必須保持在6.5%以下。
個(gè)人的A1c水平應該每年進(jìn)行測試,以確定他們仍然處于緩解狀態(tài)。
在某些情況下,當醫生確定不能使用A1c值時(shí),根據持續的葡萄糖監測值計算的空腹血糖小于7mmol/L可用于確定緩解。
緩解期并不能讓一個(gè)人通過(guò)常規檢查?;颊呷詰邮芤暰W(wǎng)膜檢查、足部健康評估、腎功能測試和血壓評估,以確保他們不會(huì )有糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險。
雖然目前還沒(méi)有達到緩解糖尿病的靈丹妙藥,但你可以采取一些措施來(lái)提高你的機會(huì )。
一項研究發(fā)現,在糖尿病患者中,在接受診斷的頭5年中體重減少了10%,從而導致了77%的緩解機會(huì )。
無(wú)論你如何減肥,減肥似乎都是糖尿病緩解的最有力的預測指標。各種飲食也有幫助,包括低碳水化合物地中海飲食。
為了以健康的方式減肥,你應該避免暴飲暴食。相反,尋求注冊營(yíng)養師的支持,因為特定的營(yíng)養需求可能因人而異。